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ぎっくり首 寝違い

首にも ぎっくり があるようです。

寝違いは寝ている間になり、ぎっくり首は起きている時にも成るもの、と捉えて良いと思います。

2つとも心身の緊張やストレスの他に、冷えや寝る直前の食事、過食が関係していることがあります。

よく成るという人は、生活全体を見直すといいかもしれませんね。

やの

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